אום נמה שיוואיה גורה ווה.

Om Namah Shivaya Gurave
Saccidananda Murtaye
Nisprapancaya Shantaya
Niralambaya Tejase
Om

לא זוכרת מתי התפללתי לאחרונה אבל את המנטרה הזו, שכל יוגי מכיר, אני שומעת או מזמרת כמעט כל יום בשנה האחרונה.

היא גם המתנה שלי לכבוד גיל 40, ואני נהנית לחזור אליה פעם אחר פעם.

אז. לכבוד הגיל המופלג, הניסיון והכוונות הטובות שתמיד נמצאות כאן,

אני נותנת לי את החופש לכתוב כאילו אף אחד לא קורא ולצלם כאילו אף אחד לא רואה. זה מוד כזה שאני צריכה לבקר בו יותר. שם קורים הדברים היפים באמת.

כשאני חושבת על זה, בעולם שלנו זו מתנה ממש גדולה. אני לגמרי שם. רק מצדדת את הכיוון. כמו ביוגה כל יום טיפה יותר.

הינה התרגום של המנטרה לאנגלית. שנוכל לבהות בה ביחד.

 I open my heart to the power of Grace
That lives in us as goodness
That never is absent and radiates peace
And lights the way to transformation

• החיים עצמם
• נמסטה כפרה